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Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la productividad

Hay otros ejercicios que son para hacer de pie y que contribuyen al fortalecimiento del panza, rodillas y brazos.

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Orientación Andújar no es solo un blog, es la apuesta personal de dos profesores Ginés y Maribel, que Por otra parte de ser pareja, son los encargados de los contenidos que encontramos dentro del blog y en el cual, vuelcan la decano parte del tiempo, que sus tareas como docentes, y voluntarios en sus meses de verano les permite.

Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde oscuro y exhalar un grisáceo.

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